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ビンヤサ・ヨガ【脂肪燃焼編】 [DVD]
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![ビンヤサ・ヨガ【脂肪燃焼編】 [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/31B9FJX0ZFL._SL160_.jpg)
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| ジャンル: | DVD
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| セールスランク: | 32669 位
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| 納期: | 通常3〜4日以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 2,990 (消費税込)
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エクササイズは最高
綿本彰シリーズをこなしてから購入しました。長すぎず短すぎず、またハードすぎないのにやたら発汗するエクササイズ自体は最高です。収録時間の長さだけで売っているような商品とは一線を画しています。ただし、日本語ナレーションと動きが合っていない！！常にモニターを注視できる環境にないので、ナレーションを頼りにしていると遅れていきます。これがストレス。英語版も理解できない範囲ではないのですが・・・。ともあれ、ある程度フロウを暗記すれば快適になると思うので、その分減点。エクササイズは☆五つ。
確かに燃えそう！
ビンヤサフローのビギナー版といった感じでしょうか、ポーズ自体は基本のものがほとんどですが、流れるように動作を連続して行うので、あっという間にやり終えてしまえて、そのころには大量の汗が噴き出て効いてる感があります。ただし、ついて行けないほど速い展開でもないので初心者でも十分出来ます。ただ、他のビギナー向けの作品のような細かいポーズや呼吸の説明などはありませんので、そのような作品に慣れてきた人向けかもしれません。
日本クラウン
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