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「心のブレーキ」の外し方〜仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー〜
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| ジャンル: | 自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習
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| 人気ランキング: | 698 位
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| 参考価格: | ￥ 1,365 (消費税込)
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最初の一歩
心のブレーキとは何か。
生きている誰もが無意識に心にブレーキを持っている。
無意識のうちに、心は現状からの変化を拒んでいる。
誰もが前向きに努力したいと思い、成長したいと願っているのにも関わらず、心にストップがかかってしまうのは、潜在意識が現状を維持しようとするからだ。
その原因は現状維持メカニズム。
体温維持、血圧維持。
身体の安定を維持するために、心は「現状維持」というブレーキを必ずかけてくる。
心にしてみれば、身体と密接に関わって生命維持のために現状維持を行おうとする。
では、このシステムから逃れるためにはどうすればよいのか。
この本はアドバイスする。
「まず行動してみよう」
こういった本を読む人はこんなことは百も承知。
しかし、行動に移すことが最大の障害故に殻を突き破れない。
残念ながら、この殻を突き破る方法はないようだ。
ただし、まずは始めてみること。
どんな些細なことでも始めてみること。
ジョギングをはじめる目標があるのであれば、まずは家の周りを一周してみる。
最初の一歩を踏み始めると、その後は惰性で転がりだすことが可能になる。
とっかかりを大げさに考えずにまず小さな一歩を踏み出してみる。
ウェアをそろえて、シューズを買って、と考える前にサンダルで歩いてみる。
んー出来そうな気がしてきたかもしれない。
とまずは考えることも最初の一歩。
両者の意見がわかる
この本が良いと言う人と、良くないと言う人の両方の方の意見がわかります
確かに、本編で書かれているように２０分くらいあれば読み終えてしまうボリューム
とくに前著の『占い師はなぜ?』のように体系立てて新奇性のある技術を説明しているわけでもない
付属のCDの石井さんのしゃべり方も、ある意味、聞きづらい部分があるのも賛同できる
値段は、この内容で１３００円代はちょっと高い気もする。
ただ、実際読んでみて
「たしかに今まで諦めがちだったな、これからチョットがんばってみようかな？」
と、すこしやる気が起きたことも確かでした。
知識や情報を得るための本だと思うと高いですが
１３００円でささやかなやる気を買ったと思えば、まあ、妥当なお値段でしょうか？
あとは、”心のブレーキ”がかからないように、日々工夫していけばいいわけですね。
この本によると＾＾。
潜在意識について学ぶには有用ですが、文章は読んでいてイライラします
良いと感じている点は、他の方と同じような意見です。この本に書かれている内容に間違いはあるのかもしれませんが、個人的には「なるほど」と感じる部分が多くありました。潜在意識についてものすごく勉強になりました。ですので、内容自体から判断すると、星５つにしても良いぐらいです。
ただ、文章を読んでてイライラする箇所が多々ありました。ある主張をした後に、「あなたは、・・(反論)・・と思うかもしれない」というフレーズが至る所に出てきます。別にそんな事思ってません。
なぜこんな書き方をするのでしょうか。「あなたが批判する事はわかってますが、わたしの書いてる事の方が正しいんです」と事前に批判を抑えようとしているのでしょうか。この読みにくさがあったので、星を１つマイナスしています。
５つ星コメントを信じるな
コメントとしては、「星１つ」評価の方がつけておられることに加えることはありません。
とにかく書店で確認してから買ってください。
注意してほしいのは、コメント数自体が、あまりに多いことです。
どんなに有名な本でも、こんなに何十というコメントなど、つくものではありません。
高い評価をつけ、高い評価を支持し、低い評価を攻撃する人達は、関係者のサクラとしか思えません。
星３つや２つの方にも賛成しかねます。この本が星２つなら、星１つの本がどこにあるというのでしょうか。
考え方を変えて読まないと意味がないね
なるほど、と思う部分がたくさんありました。自分の経験に照らし合わせても（この本によるとそういうことは慎んだほうがいいんですが説明のため）確かに成功したときはそういう風に考えていたと思います。だから、この本は自信を持って薦められます！！行動あるのみです！！常に手元においておかないにしても、なぜか気分がなえたときに読むと効果があると思います！
マイナスに関しては、『人脈は狭いほうがいい』というのには反対ってことで。個人的には、広くてもだめ、狭くてもだめ、目標に応じて付き合う人を変えるのがベターかなと。あとはよくあるコーチング本とは違うと言っといて、なぜかコーチングの本が着いてきているから納得できないってことでマイナス☆ひとつ。
最後に、この本を読むときは理屈・常識というのを一切捨てて読んでください。でないとこの本を生かす気には到底慣れないですね。
この本に書いてあることを生かしたいならぜひ！！
フォレスト出版
ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック
「心のDNA」の育て方~夢と目標を実現する7つの心理セラピー~(CD付)
コミュニケーションのための催眠誘導 「何となく」が行動を左右する (知恵の森文庫)
「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)
大切なキミに贈る本
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